今年夏天，去口腔科看"牙酸"的人明显多了。人民日报健康客户端6月的报道里提到，温州医科大学附属口腔医院一个科室近期接诊的酸蚀症患者就有464人；南方医科大学珠江医院口腔科医生也观察到，每年6到10月，酸蚀症就诊量都会上升，主因是碳酸饮料、果茶、果汁喝得多，杨梅、柠檬这类酸水果也集中上市。
很多人把牙酸归咎于"上火"或蛀牙，其实它可能是另一回事。
牙酸，不一定是蛀牙
蛀牙是细菌分解糖分产酸，先在牙齿局部形成点状软窝洞。而酸蚀症不一样——它是牙齿硬组织长期直接接触酸性物质，矿物质被溶解，属于化学腐蚀，没有细菌参与。损伤范围通常更广，多集中在上前牙的牙颈部、切端，呈现光滑的月牙形或刀刃状缺损。
牙齿敏感则是症状，酸蚀、磨损、牙龈退缩都可能导致敏感。区分的关键看持续性和形态：普通的敏感只是短暂刺痛，酸蚀症会越来越重，发展到中后期，牙齿酸软到不敢嚼硬物。
夏天哪些习惯在"酸"你的牙
最典型的三个：
一是喝饮料的方式。碳酸饮料、果茶、果汁里的有机酸是主要来源，而"小口慢嘬"比快速喝完的风险高得多——酸液长时间停留牙面，接触时间成倍增加。
二是熬夜和压力。长期熬夜、压力大可能诱发胃食管反流，夜间胃酸反流到口腔，睡着时唾液又少，牙齿在酸里泡一整夜。
三是一些不起眼的小习惯。长期含服维C泡腾片、酸味含片、阿司匹林泡腾片，等于让牙齿持续泡在酸里。
自检：一看二舔三咬
早期阶段，门牙牙龈边缘失去光泽、发白，像蒙了一层磨砂，舔上去粗糙，遇冷酸有短暂刺痛——这是修复的黄金期，干预效果好。再往下，前牙切端出现凹陷，牙颈处有深沟，指甲刮过去能感觉到"阶梯"，接触酸甜食物或热水时持续痛。到了晚期，牙齿自发痛、夜间痛，整体明显变短，大面积牙本质暴露。
护牙做对这几件
饮料用吸管喝，缩短酸液和牙齿的接触时间，别含在嘴里慢慢品。吃完酸性食物或喝完饮料，先清水漱口，等大约半小时再刷牙——牙釉质刚被酸软化时刷，磨损更厉害。有条件的，每三个月到口腔科做一次专业涂氟，促进再矿化。抗敏感牙膏能暂时缓解症状，但治标不治本，关键是把酸蚀的源头管住。
什么情况该去医院
牙齿持续酸软、接触酸甜食物明显疼痛、自发痛或夜间痛、牙齿变短或出现缺损——别再靠抗敏感牙膏硬扛，去口腔科查一下，明确是酸蚀、磨损还是龋齿，处理方向完全不同。
医学提示：本文为健康科普，不能替代医生面诊。牙齿敏感、酸蚀的病因多样，需由医生检查明确；出现持续牙痛、自发痛、夜间痛或牙齿缺损，请及时就医。
评论