不少人看完牙，手里多了一张写满数字和符号的"牙周检查表"，看着像天书。其实这张表就是你牙周健康的体检报告，几个关键字母分别代表不同的指标，先认住它们，报告就不玄了。
最显眼的是 PD，全称探诊深度，单位是毫米。医生拿根细探针，量的是牙龈边缘到牙周袋底的距离。健康牙龈贴合牙齿，这道"沟"只有一到三毫米；一旦牙周炎发作，牙龈和牙根分离形成牙周袋，数字就加深。一般来说，四到五毫米算轻到中度，提示需要深层清洁；六毫米以上往往意味着支持牙齿的骨已经破坏得不少，可能需要龈下刮治甚至牙周手术。
第二个常出现的是 BI 或 BOP，出血指数。探完牙龈出不出血，是判断炎症活不活跃的灵敏信号。只要探诊后出血，就说明这个位置有活动性炎症，哪怕牙周袋还不深，也该认真清洁和复查。很多人"牙不疼就没事"，但牙周炎恰恰是沉默的，等感觉到松动，骨可能已经丢了一半。
AL 是附着丧失，中文叫"附着丧失"，它比 PD 更狠——记录的是牙龈和牙齿之间支持组织被破坏的累积量。简单说，PD 看的是当下口袋多深，AL 看的是已经丢了多少"地基"。AL 一到两毫米是早期破坏，三到四毫米中度，五毫米以上就比较严重了。这部分组织一旦丢了，基本不可逆，所以它是判断牙周病走到哪一期的重要依据。
M 是牙齿松动度，分零到三级。零级稳固；一级轻微晃；二级明显晃，颊舌和近远中都能动；三级最重，连垂直方向都松动，保留难度大，可能要拔。后牙还有个 FI，根分叉病变，大牙多个牙根之间骨吸收了，清洁和治疗都得更费心。
看懂了怎么用？第一，别只看单次，把每次复查的表留着对比：牙周袋变浅、附着丧失不再增加、松动减轻，说明治疗有效。第二，按程度行动——轻度靠洗牙加日常清洁；中度、重度必须配合龈下刮治、根面平整，该手术别拖。第三，日常维护是长久之计，巴氏刷牙、牙线、定期洗牙，防止复发。
顺带提一个常被混用的概念：牙龈退缩（牙龈边缘往根方挪，牙根露出来）会让牙齿敏感、显得"变长"，它和牙周袋加深是两回事，但都指向牙周不健康，报告里也常一起出现。
报告上还有两项常被忽略。一是牙石记录（标 C 或 calculus），分龈上和龈下，其中龈下牙石和牙周炎进展直接相关，靠日常刷牙刷不掉，必须洁治清除。二是牙龈退缩（Recession），牙龈往根方挪、牙根露出来，会敏感也显得"牙变长"，它和牙周袋加深是两回事但常并存。此外医生常让你拍X光或 CBCT，那是为了看牙槽骨吸收到什么程度——PD、AL 是"地表"数据，骨吸收是"地基"数据，两样合起来才完整。建议每六到十二个月复查一次，把历次表留好对比趋势。
最后说个实用心态：拿到表别被数字吓住，也别只看一个最高点。牙周病是慢病，治疗目标不是让所有数字归零，而是控制住不继续坏下去。医生会根据分期给你定方案，从洗牙、刮治到手术，循序渐进。你能做的是把每天的巴氏刷牙和牙线做扎实，并按医嘱回诊——牙周炎复发的开关，很大程度上攥在你自己手里。
医学提示：牙周检查表需由专业医生结合临床和X光片综合解读，单次数据不能定全局。牙周炎是慢性病，像高血压一样需要长期管理，但科普不能替代面诊；若报告提示牙周袋≥6毫米、附着丧失明显或牙齿松动≥2级，应尽早到牙周专科评估，避免拖延导致牙齿脱落。
资料来源：百度健康《牙周检查数字什么意思》、中华口腔医学会牙周病学相关共识、第四次全国口腔健康流行病学调查。
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