冲牙器（水牙线）这几年很火，但它替代不了牙线。牙线能穿过紧密牙缝刮掉邻面菌斑，冲牙器更像"深度漱口"，擅长冲走食物残渣、改善牙龈沟炎症。讲清谁该用、怎么用、别踩的坑。

牙刷进不了两颗牙紧贴的邻面，那里是蛀牙和牙龈炎最爱躲的死角。中国牙病防治基金会基层科普培训将牙线使用列为必考项，本文讲清谁该用、怎么用才不白用。