牙周炎的基础治疗不只是"洗牙"两个字。它包括菌斑控制、龈上洁治、龈下刮治和根面平整、牙周手术、以及长期维护期管理。很多患者只做了第一步就以为"治好了"，结果一两年后又复发

牙周炎是慢性病，洁牙和刮治清掉的是当下的菌斑牙石，回家后的日常维护才决定它会不会卷土重来。本文给出维护期具体的刷牙、牙缝清洁和复查节奏，帮已经治疗的人把疗效守住。

吸烟是牙周病公认的危险因素。尼古丁收缩牙龈血管、掩盖出血信号，还拖慢治疗愈合、增加种植风险。本文讲清机制、常见误区，以及为什么戒烟是性价比最高的一步。