网上几十块一盒的美白牙贴，靠着过氧化物分解表层色素。它对外源性染色有用，但对内源性变色和修复体无效，用错浓度和时长反而会伤牙伤牙龈。

货架上的美白牙膏，有的标过氧化物、有的标水合硅石，效果天差地别。一类是漂白，一类是物理抛光。本文讲清两类成分的原理、能去哪种着色，以及敏感牙和孕妇孩子要注意什么。