# 龈上洁治

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#龈上洁治 2026.08.27 18 阅读

拖着不去洗牙，多半是怕牙缝变大、牙齿酸软。真相是：让你不适的不是洗牙，而是早就长在牙上的牙结石。超声洁治只震碎牙石，规范操作下对牙釉质磨损极小，反而是护住牙周的必要一步。

#龈上洁治 2026.08.12 2 阅读

“洗牙是不是每年一次就行？”答案取决于你的牙周底子。中华口腔医学会建议，口腔健康的成年人每6到12个月检查和洁牙一次；已患牙周炎的人，维护期往往要缩到每3到6个月。本文说清频次怎么定，以及为什…