# 防龋

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#防龋 2026.08.30 13 阅读

嚼无糖口香糖真能护牙吗？木糖醇有用，但替代不了刷牙

餐后嚼片无糖口香糖被不少人当成“懒人护牙法”。木糖醇等代糖能刺激唾液、抑制致龋菌，有辅助防龋作用，但它终归是补充而非替代。本文说清它能做什么、不能做什么。

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#防龋 2026.08.09 3 阅读

孩子门牙长出白垩色斑块，不一定是没刷干净：聊聊饮水型氟斑牙

牙齿在 6-7 岁前摄入过量氟，会导致氟斑牙——恒牙表面出现白垩、黄褐斑块甚至缺损。它和“含氟防龋”并不矛盾。本文讲清成因、地域特点与防控关键。