# 维生素B12

口腔溃疡总不好，别光怪缺维生素C，也可能是缺铁

一溃疡就补维C，是很多人的惯性动作。可反复口腔溃疡背后，真正常见的营养缺口常常是铁、叶酸、维生素B12。贫血的人口腔黏膜会更脆、更易烂。这篇讲清缺铁和溃疡的关系、哪些信号提示该查血、平时怎么吃…