2026年发布的《中国口腔癌筛查专家共识（长沙）》首次把吸烟、饮酒、嚼槟榔等习惯换算成具体数字门槛。本文说清这条线划在哪、不同风险该多久查一次，以及哪些信号要立刻就医。