口腔黏膜下纤维化让张口越来越小，它和阻塞性睡眠呼吸暂停也常被放在一起看。槟榔是共同的危险因子，纤维化加重后咽腔软组织变硬，夜间通气更吃力。

已经被诊断口腔黏膜下纤维化，光戒槟榔不够。张口受限要做功能训练，癌变监测要按节奏复查。本文给一份确诊后的管理清单，别等嘴张不开才重视。

嚼槟榔的人，常先发现嘴巴越来越张不开、吃辣椒像火烧。这很可能是口腔黏膜下纤维化——一种由槟榔引发的慢性进行性黏膜病，已被列为口腔潜在恶性疾患。本文讲清它的信号和为什么越早戒越好。