# 牙周健康

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#牙周健康 2026.08.11 2 阅读

美国牙科协会期刊JADA 2026年8月号一项研究提示，Omega-3脂肪酸或可降低口腔炎症指标。但它只是辅助方向，不能替代刷牙、洁牙和规范的牙周治疗。

#牙周健康 2026.08.03 1 阅读

洗牙后觉得牙缝变大、牙齿发酸，常被误认为是洁牙伤了牙。其实牙结石长期占据的空隙被清除后才显形，这恰恰是牙周炎已有的后果。本文讲清洁牙的真相、只洗牙不够的情况，以及多久洗一次合适。